NG Dergi - Sayı 45

14 NG ARALIK 2017-OCAK-ç8%$7 <(1ä <,/$ 6$<,/, *h1/(5 .$/$ +$<$7,0,=, <(1ä'(1 352*5$0/$0$<$ 9( <(1ä %$å/$1*,d/$5 <$30$<$ +$=,5/$1,<258= 36ä.2/2* ('$ *g.'80$1 %8 *h1/(5'( ¶087/8/8. $-$1'$6,· ä/( %8 ä+7ä<$&,0,=$ &(9$3 9(5ä<25 d$ã,0,=,1 (1 %h<h. ä+7ä<$d/$5,1'$1 %ä5ä 2/$1 087/8/8. h=(5ä1( <$37,ã,0,= 6g</(åä<( '$9(7/ä6ä1ä= YAZI *g.d( .$5$0$1 g1(0&ä “Mutluluğun tedavi edemediği bir şeye hiçbir ilaç çare olamaz.” Gabriel Garcia Marquez, az sonra okuyacağınız bu ya- zıyı tek bir cümleyle özetliyor sanki. Eda Gökduman’ın İstanbul’da başlayan bir hikâyesi var. İki ablasından sonra katıldığı ailesi, beş kişilik. Eda Gökduman çocuklu- ğundan şöyle bahsediyor: “Harika bir as- ker babanın ve harika bir annenin kızıyım. Her memur çocuğu gibi farklı iller, farklı okullar derken babamın emekli olmasıyla memleketimiz Samsun’a yerleştik ve üni- versite de dâhil tüm eğitim sürecimi orada tamamladım. Küçük bir yerde, her yaştan insanla sıcak ilişkilerle, her çocuk gibi oy- nayarak büyüdüm.” Psikolog olmak çocukluk hayaliniz PL\GL" 0HVOHäLQL]L QDVÖO YH QH zaman seçtiniz? Çocukken ileride ne olmak istiyorsun diye sorulduğunu pek hatırlamıyorum. Pek bir hayal kurmamıştım herhangi meslek ile il- gili. Ama hayatta genel olarak sorumluluk almanın ve bir şeyler için çaba gösterme- nin öneminin hep farkındaydım. Bunun sebebi; tabi ki babam. Aslında onun birçok baba gibi okuyun, başarılı olun, bir okul kazanın gibi söylemleri hiç olmadı. Sade- ce kendi yaşantısı, hayata karşı duruşu ve disipliniyle bize model oldu. Yıllardır aynı sistemde yaşar. Onun için kahvaltısı, hiç bıkmadan aldığı notları önemlidir. Baba olarak kendine düşen neyse onu yaptı, biz de kızları olarak hayatımızda hangi sorum- luluk bize düştüyse onları yapmaya çalıştık ve başarabildiklerimizin mutluluğunu ya- şadık. Başarılı olduğum dersler üzerinden yapabileceğim tercihler Hukuk ve Psikolo- jiydi. Psikoloji kazandığım haberini aldıkla- rında annemin arkadaşları hemen ‘Benim de psikolojim iyi değil, iyileştirirsin’ dedik- çe güzel bir şeye sahip olduğumun farkına daha çok varmıştım. 0XWOXOXN ]HULQH \ÖOÖQGDQ EHUL GHYDP HGHQ ELU SURMHQL] YDU ¶0XWOXOXN $MDQGDVÖ· %LUD] EDKVHGHU PLVLQL]" %X SURMH QDVÖO RUWD\D oÖNWÖ QDVÖO èHNLOOHQGL" Dokuz yıldır kurumsal psikolog olarak da- nışmanlık veriyorum. Kendi alanımla ilgili olarak yoğun çalışan kişilerin çalıştıkları ortamlarda nasıl dinlenebilecekleri ve ken- dilerini çalışırken nasıl daha iyi hissedebi- lecekleri üzerine yoğun bir çalışma süreci içindeyken ‘Mutluluk Ajandası’ projesi or- taya çıktı.MutlulukAjandası; ismininkarşı- lığı olarak aslında mutluluğu hedeflemiyor. Çünkü sürekli mutluluk peşinde koşmak ve mutluluğu aramak çok doğru bir yakla- şım değil. Mutlu olmaktan çok yaşamdan ve yaptıklarından duyulan memnuniyet çok daha önemli. Mutluluk Ajandası’nda amaç; yapılanlardan kişinin biraz olsun ‘kendini hatırlamasını’ sağlamak. Yoğun çalışırken, evle ve çocuklarla ilgilenirken, yaşamda üst üste olumsuz birkaç şey ya- şarken kendimizi unutabiliyoruz. Bu ken- dini unutma ya da ihmal etme süreci uzun süre devam ettiğinde de bedensel ve ruhsal olarak bazı olumsuzluklar yaşama ihtimali oldukça yüksek. Bunu biraz olsun kendini fark etme süreciyle azaltabilmek, Mutlu- luk Ajandası’nın amacı. Bu nedenle ajanda formatında hazırlandı. Her gün masanda ve her gün iyi hissetmene yardımcı olacak hatırlatmalar yapıyor, üstelik hepsi basit (1 <(1æ/(5 2ȗ;(7